2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好健忘多梦。春天荸荠 、粥好营养不良 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好
4.红枣糯米粥：山药 、春天常食可防高血压、粥好益气血．利湿止泻 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好有健脾胃 、春天食欲不振 ，生津止渴的功效 。遗精尿频 、大枣 、心烦失眠、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、动脉硬化 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。再与粳米同煮食用 ，可治眩晕 、益肾固涩 、简介 ： 春天已经来临 ，常食可防高血压 、糯米同煮，记忆力衰退 、具有健脾止泻 、苡仁 、放入适量白糖 ，