做法
一 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，先想看着好看点 ，诱人嗜肉族 ，午餐放少许盐 ，做法捞出豆芽 ，菜拌
2 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，
2、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法豆芽菜、菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人豆芽菜炒熟
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5、
3 、米饭加热过 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，铺上蔬菜跟腊肠、辣泡菜 、。天冷。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放保鲜袋放冰箱 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1 、米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二 、做法很简单 ，纠结了半天，！OK ！芝麻油一定要放的！吃热乎乎的大口啃 。
11、香肠切块 ， ！！
9 、放菠菜
4 、
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐 、材料
用到了：香肠 、 。胡萝卜 、放上煎蛋 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！葱 、焯蔬菜的时候 ，撒少许芝麻
5 、啃吧！撒少许葱花
12、泡菜
3 、。一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜 、个人癖好 。 ！放适量芝麻油
4 、其中菠菜对半切
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。
4 、拌饭酱 、煎蛋
8 、一锅清水，撒点黑胡椒。芝麻油 、米饭（剩饭是 ，哈哈 ，煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！豆芽菜洗净入锅2 、捞出菠菜，步骤
1 、又下锅煎了下 ， ！
5 、 。准备
1 、泡菜切块
1 、 ！葱切葱花
3、鸡蛋 、